焦躁情绪是困扰很多考研人的一大拦路虎,如果不能保持较佳的精神状态并投入到学习中,考研复习的效率就会大打折扣,因此情绪的调节问题不容
转眼间四月份已经过去三分之一了,高考的日子就要到了。然而有些人随着高考的来临,心理开始出现紧张焦虑的情况,这是考前焦虑症找上门了。
十年寒窗苦读,出剑之日在即,高考前紧张焦虑咋办?怎样保证良好心态?如何在紧张复习中保证休息与运动?如何搭配好饮食营养?羊城晚报记者特别
随着中考、高考日期的临近,精神心理门诊来了不少备考的学生,小李就是其中一个。怕考得不顺利,上不了理想的大学,怕家长、老师失望,怕同
寒窗苦读十几年,一朝高考见分晓。离高考只有四天了,在这紧要关头,各位考生,你们准备好了吗?除了努力备考,考前心态的调整也不容忽视。
2019考研,考研初试在即,很多小伙伴难免遇到紧张、焦虑等种种影响状态的情况。别着急,为大家献上调解小妙招啦~失 眠有些同学在考前或者
无论是中考还是高考,这都是一场没有硝烟的战争,是对长久学习的一次综合考验,它的重要性让很多考试为此感到焦虑、紧张,甚至失眠,如何才
第一,研究生考试,六分靠努力,三分靠选择,一分靠运气。有很大一部分同学,到了临近考试的时候,总以为自己没有准备好,便放弃了。但实际
随着高考日益临近,由于过重的学习负担和过高的期望,有些同学的精神压力、心理负担会很重,出现心神不定,精神萎靡,头晕头痛,记忆力下降
中考前有一个良好的心态,对于中考成功有着举足轻重的作用。那么,应该以怎样的心态面对中考呢?小编认为要做到六会六保持。一是会复习,保